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Los abdominales / Abdominals (Spanish Edition) Paperback - 2013

by Messina, Massimo


Details

  • Title Los abdominales / Abdominals (Spanish Edition)
  • Author Messina, Massimo
  • Binding Paperback
  • Edition Tra
  • Publisher De Vecchi Editorial S a
  • Date 2013
  • ISBN 9788431550967
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ABDOMINALES TÉCNICAS Y CONSEJOS

by Messina,Massimo

  • Used
Condition
Used - Bueno
ISBN 10 / ISBN 13
9788431550967 / 8431550961
Quantity Available
1
Seller
Azanuy, Huesca, Spain
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This seller has earned a 5 of 5 Stars rating from Biblio customers.
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€6.99
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Description:
De Vecchi. Bueno. 2011,RÚSTICA,FOTOGRAFÍAS.Nuevo pero con leves roces.SINOPSIS:El estado de los abdominales es un buen indicador de la forma física de una persona. No es casual que la aparición de una barriga incipiente despierte en todos una cierta preocupación. Este libro sirve para afrontar y solucionar el problema, no sólo de cara al verano, sino durante todo el año. Un test para evaluar el estado de nuestros abdominales sirve de introducción a una extensa relación de ejercicios con muchas variantes, indicados para distintos niveles de entrenamiento: principiantes, atletas y monitores encontrarán los ejercicios más adecuados para sus necesidades. Incluye dos capítulos dedicados específicamente a las mujeres embarazadas y a quienes disponen de muy poco tiempo para entrenarse. Y, además, nociones sobre fisiología muscular, la influencia de la dieta y la importancia del descanso.
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